Sich zuviele Termine fürs Wochenende vorzunehmen, bringt mehr Stress als Erholung.

Zudem löst das Überangebot an Unterhaltungsmöglichkeiten häufig das Gefühl aus, trotz aller Aktivität etwas zu verpassen. Die Menschen sollten lernen, bewusster mit Zeit umzugehen und sich von dem Glauben befreien, alles mitmachen zu müssen. Wenn ich fünf Euro im Portemonnaie habe, weiß ich automatisch, davon kann ich ich mir weder einen Schrank noch Klamotten kaufen, es kann einfach nicht reichen. Diese Erkenntnis auf die Zeit zu übertragen, könnte schon helfen.

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